Mitt namn är Päivi Åström. Jag är legitimerad psykoterapeut (KBT) och lärare- och handledare i psykoterapi. I min grundutbildning är jag socionom och legitimerad hälso- och sjukvårdskurator. Jag arbetar med individuell psykoterapi, parterapi, familjer och grupper samt handleder och föreläser om psykisk ohälsa.
Jag har har de senaste 25 åren arbetat med människor med svåra, medelsvåra och lätta depressioner, olika typer av ångestproblematik, sorg, kris, stress, utmattning, relationsproblem, samsjuklighet och andra svårigheter som vi människor kan hamna i.
I terapin integreras KBT med metoder som bland annat ACT (Acceptance and Commitment Therapy), mindfulness och anknytning.
Den handledning som erbjuds är integrativ och KBT-baserad och riktar sig till både individer och grupper/verksamheter.
För mig är det av värde att följa de etiska riktlinjerna för legitimerade psykoterapeuter och handledare samt att arbeta utifrån de metoder som i forskning visat sig hjälpa människor när det kommer till psykisk ohälsa.
Förutom svenska går det bra att även tala finska och engelska med mig.
“Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment”